DZEN KARATE CLUB · шотокан карате
Карате для дітей у Дніпрі
Карате для дітей у Дніпрі в DZEN KARATE CLUB — це заняття шотокан карате для дітей від 4 років: є молодша група 4–8 років і група 9–16 років. Заняття проходять у двох залах — на лівому і правому березі. Групові тренування веде засновниця клубу Аліна Павлюк.
- Групи 4–8 і 9–16 років
- Два зали: лівий і правий берег
- Перше заняття — безкоштовно
Головне про заняття для дітей
DZEN KARATE CLUB у Дніпрі проводить заняття з карате шотокан для дітей від 4 років. Молодша група 4–8 років і група 9–16 років тренуються в обох залах клубу — на лівому і правому березі.
Записати дитину- Вік
- від 4 років
- Вікові групи
- 4–8 років · 9–16 років
- Зали
- два зали в Дніпрі — лівий берег і правий берег
- Тренувань на тиждень
- 3 на лівому березі, 2 на правому
- Досвід
- не потрібен
- Хто веде групові заняття
- Аліна Павлюк
- Стиль
- шотокан карате · федерація клубу — FSKA
- Медична довідка
- для початку занять не потрібна
- Перше заняття
- безкоштовне
- Індивідуальні заняття
- субота та неділя, в обох залах, за домовленістю
Вікові групи: 4–8 і 9–16 років
У секції карате для дітей DZEN KARATE CLUB дві вікові групи. Обидві є в кожному з двох залів, тож можна обрати зал ближче до дому чи школи.
Молодша група: 4–8 років
- Для дітей від 4 до 8 років.
- Тривалість заняття — 60 хвилин.
- 2–3 тренування на тиждень — залежно від залу.
Група 9–16 років
- Для дітей і підлітків від 9 до 16 років.
- Тривалість заняття — 90 хвилин на лівому березі та 120 хвилин на правому.
- 2–3 тренування на тиждень — залежно від залу.
Як обрати групу
Групу визначає вік дитини. Далі залишається обрати зал, розклад якого вам підходить.
- 4–8 роківмолодша група
- 9–15 роківгрупа 9–16
- 169–16 або 16+
Що обрати у 16 років?
У 16 років можна обрати групу 9–16 або групу 16+ — залежно від того, який формат комфортніший.
Карате для дорослих — група 16+Лівий берег — Пн, Ср, ПтПравий берег — Вт, ЧтРозклад лівого берегаРозклад правого берега
Як проходить тренування з карате для дітей
Діти в DZEN KARATE CLUB займаються шотокан карате — одним із традиційних стилів. На тренуваннях поєднуються три основи карате, а для молодших дітей — ще й гра.
- Кіхон — базова технікастійки, удари руками й ногами, блоки.
- Катапослідовність рухів, яку дитина вивчає і поступово вдосконалює.
- Куміте — робота з партнеромз елементами куміте діти знайомляться з ранніх етапів. Пари тренер підбирає з урахуванням віку, зросту й рівня підготовки.
- Ігрові вправиу молодшій групі частину заняття проводять через гру — так малюкам легше тримати увагу.
Відео з тренувань
Короткі відео з наших занять: як тренуються діти в залах DZEN KARATE CLUB на лівому та правому березі Дніпра.
Безпека і навантаження на заняттях
Медична довідка для початку занять у DZEN KARATE CLUB не потрібна. Перед стартом Аліна Павлюк запитує батьків про особливості здоров’я та поведінки дитини і з урахуванням цього дозує навантаження.
- Захист є в заліВ обох залах є клубна екіпіровка для новачків: рукавички, фути, шоломи. Купувати комплект одразу не потрібно.
- Контакт під контролемПари підбирають за віком, зростом і рівнем. Наймолодшим тренер за потреби додає шолом.
- Без різкого стартуПерше заняття ознайомче: важкого навантаження одразу не дають.
- Змагання — не обов’язковоЧи виступати дитині, тренер вирішує індивідуально та обговорює з батьками.
Це практика клубу, а не медична рекомендація. Якщо у дитини є особливості здоров’я, розкажіть про них тренеру до першого заняття.
Перше заняття з карате: можна почати без досвіду
Так, дитина може почати з нуля — попередній досвід не потрібен. Перше заняття в DZEN KARATE CLUB безкоштовне, тому дитина може познайомитися з форматом занять і зрозуміти, чи підходить він їй.
Що взяти: тапочки, воду і зручний одяг — штани або шорти, футболку чи кофту. Тренування проходить босоніж, кімоно на перше заняття не потрібне.
Як записатися на заняття карате для дітей
- Оберіть вікову групу — 4–8 або 9–16 років.
- Оберіть зал — на лівому чи правому березі.
- Залиште заявку на безкоштовне перше заняття або зателефонуйте: +380 99 512 4445.
Тренер
Хто тренує дітей
Групові заняття для дітей у DZEN KARATE CLUB веде Аліна Павлюк — засновниця клубу.
- Майстер спорту України
- Чемпіонка світу, Європи та України з карате
- Чорний пояс 1 дан
- Працює тренером з 16 років
- Магістр за спеціальністю «Фізична культура і спорт»
Що дає карате дитині
Карате — одне з бойових мистецтв для дітей, де разом із технікою виховують правила поведінки в залі. На тренуваннях у DZEN діти працюють над:
Ми вчимо дітей не лише перемагати на татамі. Ми вчимо їх ставати сильними людьми за межами татамі.
Змагання і атестації на пояси
Спортсмени DZEN KARATE CLUB виступають на змаганнях з карате, зокрема на чемпіонатах України. Чи готова дитина до першого старту, Аліна Павлюк вирішує індивідуально і обов’язково обговорює з батьками.
Новий пояс учні отримують після атестації, яку проводять у клубі.
Індивідуальні заняття для дітей і підлітків
Для дітей і підлітків доступні індивідуальні заняття з карате — у суботу та неділю, в обох залах, за попередньою домовленістю.
Життя клубу за межами залу
Окрім тренувань, у DZEN KARATE CLUB є спортивний табір, навчально-тренувальні збори та спільні свята командою.
Питання батьків про карате для дітей
Не знайшли відповідь? Зателефонуйте: +380 99 512 4445.
З якого віку дитину приймають на карате в DZEN?
З 4 років. У DZEN KARATE CLUB дві дитячі групи — 4–8 і 9–16 років.
Які є вікові групи?
Молодша група — 4–8 років і група 9–16 років. У 16 років можна обрати групу 9–16 або групу 16+.
Де проходять дитячі заняття?
У двох залах DZEN KARATE CLUB у Дніпрі: на лівому березі — вул. Новосамарська, 1, на правому — вул. Надії Алексєєнко, 30.
Скільки разів на тиждень тренування?
На лівому березі — 3 рази на тиждень (понеділок, середа, п’ятниця), на правому — 2 рази (вівторок, четвер). Точний час кожної групи — на сторінках лівого і правого берега.
Чи можна почати без досвіду?
Так, попередній досвід і спеціальна підготовка не потрібні — дитина може почати з нуля.
Чи підходить карате дівчаткам?
Так. У дитячих групах DZEN KARATE CLUB тренуються і дівчатка, і хлопчики — з 4 років, у тих самих групах. Дівчата клубу також виступають на змаганнях з карате.
Чи потрібна медична довідка?
Для початку занять у DZEN — ні. Тренер заздалегідь запитує батьків про особливості здоров’я та поведінки дитини.
Чи безпечне карате для дитини?
На тренуваннях з контактом діти працюють у захисті — рукавичках і футах, наймолодшим за потреби додають шолом. Пари підбирають за віком, зростом і рівнем, а навантаження тренер дозує індивідуально. Повністю виключити травми не може жоден вид спорту.
Що взяти на перше заняття? Чи потрібне кімоно?
Тапочки, воду і зручний одяг. Тренування проходить босоніж. Кімоно одразу купувати не потрібно — спершу варто переконатися, що дитині подобається.
Скільки коштує перше заняття?
Перше заняття безкоштовне.
Чи обов’язково брати участь у змаганнях?
Ні. Рішення про участь у змаганнях тренер приймає індивідуально — з урахуванням підготовки, досвіду та емоційної готовності дитини, і обговорює його з батьками.
Чи можуть батьки бути на занятті?
Зазвичай заняття проходять без батьків. Якщо дитині складно залишитися самій, тренер може запросити її зайти разом із батьком.
Хто тренує дітей?
Групові заняття веде Аліна Павлюк — засновниця DZEN KARATE CLUB, майстер спорту України, чемпіонка світу з карате, чорний пояс 1 дан.
Який стиль карате вивчають діти?
Шотокан — один із традиційних стилів карате. Федерація клубу — FSKA.
Чи є індивідуальні заняття?
Так. Для дітей і підлітків — у суботу та неділю, в обох залах, за домовленістю.
Запишіть дитину на безкоштовне перше заняття
Оберіть зал і вікову групу та залиште заявку на безкоштовне перше заняття.
+380 99 512 4445- Лівий берег — вул. Новосамарська, 1
- Правий берег — вул. Надії Алексєєнко, 30