Засновниця і тренер DZEN KARATE CLUB

Аліна Павлюк

Аліна Павлюк — засновниця і тренер DZEN KARATE CLUB у Дніпрі, майстер спорту України з карате, чорний пояс 1 дан. Займається карате з 6 років, з 12 років виступала за національну збірну України, а сьогодні веде всі групові заняття клубу у двох залах — на лівому і правому березі.

  • Майстер спорту України
  • Чемпіонка світу з карате
  • Чорний пояс 1 дан
  • Тренує з 16 років
Обрати напрям занятьДе проходять заняття

Подзвонити: +380 99 512 4445

Аліна Павлюк у кімоно з чорним поясом

Хто така Аліна Павлюк

Аліна Павлюк — тренер з карате з Дніпра і засновниця DZEN KARATE CLUB (ГО СК «ДЗЕН»). Усі групові заняття клубу — для дітей, для дорослих і з самооборони для жінок — веде саме вона.

Кого тренує Аліна
Роль
засновниця і тренер DZEN KARATE CLUB
Звання
майстер спорту України з карате
Пояс
чорний пояс, 1 данотримала у 16 років
Титули
неодноразова чемпіонка України, Європи та світу
У карате
з 6 роківз 12 років — у складі національної збірної України
Тренерський досвід
тренує з 16 років, самостійно — з 20має досвід суддівства змагань
Освіта
магістр за спеціальністю «Фізична культура і спорт»
Клуб
відкрила DZEN KARATE CLUB у 22 роки

Шлях у карате: від першого тренування до власного клубу

  • 6 роківАліна Павлюк починає займатися карате.
  • 12 роківПотрапляє до національної збірної України й відтоді представляє Україну на чемпіонатах Європи та світу.
  • 16 роківСтає чемпіонкою світу на змаганнях у Румунії та виконує норматив майстра спорту України. У тому ж віці отримує чорний пояс 1 дан і починає тренувати.
  • 20 роківПочинає працювати як тренер самостійно.
  • 22 рокиВідкриває власний клуб — DZEN KARATE CLUB у Дніпрі.
  • СьогодніВеде всі групові заняття DZEN KARATE CLUB у двох залах Дніпра.

Спортивний шлях

Спортивні досягнення

За роки виступів у збірній Аліна Павлюк неодноразово ставала чемпіонкою України, Європи та світу. Норматив майстра спорту України вона виконала в 16 років, ставши чемпіонкою світу на змаганнях у Румунії. У тому ж віці отримала чорний пояс 1 дан.

  • Майстер спорту України
  • Чемпіонка світу
  • Чемпіонка Європи
  • Чемпіонка України
  • Чорний пояс, 1 дан
  • У збірній України з 12 років
Аліна Павлюк готує юного спортсмена DZEN до виступу на змаганнях

Тренерський досвід

Аліна Павлюк тренує з 16 років. За цей час вона працювала і з дітьми, і з дорослими — у молодших і старших групах. Має досвід суддівства змагань, тож знає карате з трьох боків: як спортсменка, як тренер і як суддя.

З 20 років Аліна працює самостійно. Сьогодні вона веде всі групові заняття DZEN KARATE CLUB: дитячі групи 4⁠–⁠8 і 9⁠–⁠16 років, групу 16+ та групові заняття з самооборони для жінок.

Коли учень готовий до атестації на наступний пояс, у клубі визначає Аліна — за реальними навичками й рівнем підготовки, а не лише за часом занять.

Освіта та підвищення кваліфікації

Аліна Павлюк — магістр за спеціальністю «Фізична культура і спорт». Щороку вона проходить тренерські курси й підвищує кваліфікацію.

Аліна вважає, що тренер має й сам постійно навчатися та розвиватися.

Чому з’явився DZEN

Від першого тренування в 6 років до власного клубу шлях Аліни пролягав через змагання, поразки й перемоги, національну збірну України, чемпіонати Європи та світу, чорний пояс і тренерську роботу. З 20 років вона тренувала самостійно, а в 22 роки відкрила DZEN KARATE CLUB.

Назва клубу пояснює його ідею. Для DZEN дзен — це внутрішня сила, усвідомленість і рівновага: вміння керувати тілом, думками й емоціями.

Підхід до тренувань

Для Аліни Павлюк карате — це не лише техніка, змагання й медалі.

  • Ширше за медаліАліна вважає, що карате не зводиться до змагань і нагород: для неї не менш важливі дисципліна, самоконтроль, відповідальність і вміння керувати собою.
  • Увага до дитиниДля Аліни важливо бачити індивідуальні особливості дитини — її сильні та слабкі сторони.
  • Спільна роботаАліна підкреслює, що результат у карате — це спільна робота тренера, спортсмена і батьків.

У DZEN дитину підтримують, але не роблять усе за неї, а помилки вважають частиною навчання.

Ми вчимо дітей не лише перемагати на татамі. Ми вчимо їх ставати сильними людьми за межами татамі.

— DZEN KARATE CLUB

Кого тренує Аліна

Аліна Павлюк веде всі групові заняття DZEN KARATE CLUB. Розклад, умови й запис — на сторінці кожного напряму.

Діти й підлітки: 4⁠–⁠8 і 9⁠–⁠16 років

Карате шотокан у двох вікових групах, в обох залах клубу.

Карате для дітей

Дорослі: група 16+

Карате для дорослих без верхньої межі віку; почати можна без досвіду. Група є в обох залах.

Карате для дорослих (16+)

Самооборона для дівчат і жінок 14+

Окремий прикладний формат без змагань і атестацій. Групові заняття — у визначені дати, лише на правому березі.

Самооборона для жінок

Де тренує Аліна

Групові заняття Аліна Павлюк проводить у двох залах DZEN KARATE CLUB у Дніпрі:

Стиль — шотокан карате

Аліна Павлюк викладає шотокан — один із традиційних стилів карате. Федерація клубу — FSKA.

Що таке шотокан карате

На татамі та в залі

Турніри, нагороди й тренування з учнями DZEN KARATE CLUB.

Аліна Павлюк з учнем DZEN KARATE CLUB, який отримав диплом турніру ISKF-Україна
На турнірі ISKF-Україна
Аліна Павлюк і юний спортсмен DZEN з медаллю на чемпіонаті з карате
Аліна Павлюк з ученицею DZEN, нагородженою на турнірі ISKF-Україна
З учнями клубу

Часті запитання про тренера

Не знайшли відповідь? Зателефонуйте: +380 99 512 4445.

Хто тренер у DZEN KARATE CLUB?

Усі групові заняття DZEN KARATE CLUB веде Аліна Павлюк — засновниця клубу, майстер спорту України з карате, чорний пояс 1 дан.

Скільки часу Аліна Павлюк займається карате?

З 6 років. З 12 років вона була в складі національної збірної України, а з 16 — почала тренувати.

Яке спортивне звання має Аліна Павлюк?

Майстер спорту України. Норматив Аліна виконала у 16 років, ставши чемпіонкою світу на змаганнях у Румунії. У тому ж віці отримала чорний пояс 1 дан.

Яка освіта в Аліни Павлюк?

Вища: вона магістр за спеціальністю «Фізична культура і спорт». Крім того, щороку проходить тренерські курси з підвищення кваліфікації.

З якого віку Аліна тренує?

З 16 років. Вона працювала з дітьми й дорослими, з молодшими і старшими групами, а з 20 років працює самостійно.

Які групи веде Аліна в DZEN?

Усі групові заняття клубу: дитячі групи 4⁠–⁠8 і 9⁠–⁠16 років, групу 16+ та групові заняття з самооборони для дівчат і жінок від 14 років, які проходять на правому березі.

Який підхід Аліни до тренувань?

Для Аліни карате — це не лише змагання й медалі, а й дисципліна, самоконтроль і відповідальність. Вона підкреслює, що результат — спільна робота тренера, спортсмена і батьків.

Оберіть напрям занять у DZEN

Розклад, адреси залів і запис на перше заняття — на сторінці кожного напряму. Якщо не впевнені, що обрати, зателефонуйте — підкажемо.

Записати дитину на каратеПодзвонити: +380 99 512 4445

Карате для дорослих (16+) · Самооборона для жінок · Контакти DZEN KARATE CLUB