Що потрібно для карате: форма, пояс і захист — що купувати і коли

Що потрібно і коли

1. Перше заняття — зручний одяг, тапочки й вода. Тренуються босоніж, кімоно не потрібне. Якщо на занятті потрібен захист, новачкам дають клубний.
2. Коли дитина вирішила продовжувати — кімоно.
3. Згодом — власні рукавички, пізніше — фути.
4. Ближче до перших змагань — капа, для хлопців захисний бандаж, а також червоний і білий пояси. Точний набір — за положенням турніру.
5. Пояс за ступенем — після першої атестації: 10 кю, білий пояс.

Точний набір для вашої дитини краще погодити з тренером.

З чим прийти на перше заняття

На перше заняття достатньо зручного одягу — штанів або шортів, футболки чи кофти, — а також тапочок і води. Тренування проходить босоніж, кімоно не потрібне.

Купувати захист заздалегідь теж не треба: якщо на занятті він знадобиться, новачкам дають клубний.

Як проходить перше заняття і як до нього підготувати дитину — у статті про перше заняття з карате.

Кімоно (карате-гі): коли купувати

Не одразу. Аліна Павлюк радить не поспішати з покупкою і спершу переконатися, що дитині подобаються заняття і вона хоче продовжувати.

Так батьки не витрачаються на форму, поки дитина ще визначається із секцією. Обов’язкового строку немає — момент для покупки зручно обговорити з тренером. У нього ж варто уточнити, яке саме кімоно потрібне.

Пояс: коли він з’являється

Новачок у DZEN тренується без поясу. Перший пояс — білий — дитина отримує після першої атестації на 10 кю.

Як змінюються кольори поясів і що означає кожен ступінь — у статті про пояси в карате шотокан. Як проходить атестація в DZEN — на сторінці про атестації.

Червоний і білий пояс для змагань

Це окрема річ, не пов’язана зі ступенем учня. На змаганнях спортсменів позначають як ака і широ, тому для виступу можуть знадобитися червоний і білий пояси. Чи потрібні вони на конкретному турнірі, уточніть у тренера.

Захист: від чого залежить

Єдиного комплекту захисту «для карате загалом» немає. Що саме потрібно, залежить від віку і досвіду дитини, вправи на тренуванні, дисципліни на змаганнях, статі спортсмена і правил конкретного турніру.

На тренуваннях у DZEN

Коли на тренуванні є робота з контактом, діти в DZEN використовують рукавички і фути — накладки, що захищають стопу й гомілку.

Наймолодшим тренер може додатково дати шолом. Це не обов’язкове правило для кожної дитини: Аліна Павлюк вирішує це за ситуацією — наприклад, коли партнер ще недосвідчений і можливі випадкові влучання.

В обох залах DZEN KARATE CLUB є клубний захист для новачків — шоломи, рукавички, фути та інший захист, який використовують на тренуваннях. Тому купувати повний комплект до початку занять не потрібно.

Коли дитина більше працює в куміте

Куміте — це робота з партнером, поєдинок. Коли спортсмен активніше працює в куміте на тренуваннях, набір власного захисту може розширитися. Досвідченим хлопцям, які активно працюють у куміте, Аліна Павлюк радить брати на тренування власні рукавички, фути і захисний бандаж.

На змаганнях: ката і куміте

Для виступу в ката не потрібен захисний комплект, який використовують у куміте.

Для куміте, за практикою DZEN, основа набору — капа, рукавички і фути. Хлопцям додатково потрібен захисний бандаж (паховий захист). Дівчатам — захист грудей, коли це стає актуальним через фізичний розвиток. Єдиного віку для цього немає: у різних дівчат це відбувається в різний час, і тренер стежить за цим індивідуально.

Точний комплект для конкретного старту залежить від віку, дисципліни і правил турніру чи організації. Тому перевіряйте положення змагань і погоджуйте набір із тренером.

Як підготувати дитину до першого старту — у статті про перші змагання з карате.

Що купувати спершу, а що — потім

Купувати все одразу не потрібно. Аліна Павлюк радить додавати захист поступово — у міру того, як дитина займається і як змінюється її тренування:

1. Рукавички — зазвичай першими, коли дитина вже регулярно ходить на тренування.
2. Фути — пізніше, коли дитина стає сильнішою і активніше працює ногами. Тренер орієнтується не на вік за паспортом, а на фізичну силу, рівень і характер роботи на тренуванні.
3. Капа і захисний бандаж для хлопців — зазвичай ближче до перших змагань, якщо дитина поки лише тренується.

Кімоно — окреме питання: його купують, коли зрозуміло, що дитина хоче продовжувати.

Це орієнтир, а не обов’язкова послідовність для кожної дитини. Точний набір краще погодити з тренером.

Чого не варто купувати одразу

• Повний комплект захисту до першого заняття — в обох залах DZEN є клубний захист для новачків.
• Кімоно, поки дитина ще не вирішила, чи хоче продовжувати.
• Капу і бандаж, якщо змагань найближчим часом не планують.

Перед покупкою будь-якого елемента запитайте тренера, чи він потрібен дитині саме зараз.