Что нужно для занятий карате: кимоно, пояс и защита

Что нужно и когда

1. Первая тренировка — удобная одежда, тапочки и вода. Занимаются босиком, кимоно не нужно. Если по ходу занятия нужна защита, новичку её выдают.
2. Когда ребёнок решил продолжать — кимоно.
3. Дальше — свои перчатки, позже — футы.
4. Ближе к первым соревнованиям — капа, мальчикам паховая защита, а также красный и белый пояса. Точный набор — по положению турнира.
5. Пояс по ступени — после первой аттестации: 10 кю, белый пояс.

Точный комплект лучше согласовать с тренером.

С чем прийти на первую тренировку

Хватит удобной одежды — штанов или шорт, футболки или кофты, — тапочек и бутылки воды. На татами занимаются босиком, кимоно на первое занятие не нужно.

Защиту заранее тоже покупать не надо: если она понадобится, новичку дадут клубную.

Подробнее о том, как проходит первая тренировка и как подготовить к ней ребёнка, — в отдельной статье.

Кимоно для карате: когда покупать ребёнку

Не сразу после первого занятия. Алина Павлюк советует не торопиться и сначала убедиться, что ребёнку нравится заниматься и он хочет ходить дальше.

Так семья не тратится на форму, пока ребёнок только присматривается к секции. Жёсткого срока нет — момент для покупки удобно обсудить с тренером. У него же стоит уточнить, какое именно кимоно нужно.

Пояс: когда он появляется

В DZEN новичок занимается без пояса. Первый пояс — белый — ребёнок получает после первой аттестации на 10 кю.

Как меняются цвета поясов — в статье о поясах в карате шотокан, а как устроена аттестация в DZEN — на странице об аттестациях.

Красный и белый пояс на соревнованиях

Это не ученическая ступень, а отдельная вещь для турниров. На соревнованиях спортсменов обозначают как ака и широ, поэтому могут понадобиться красный и белый пояса. Нужны ли они на конкретном турнире, уточните у тренера.

Защита для карате: от чего зависит комплект

Одного набора «для карате вообще» не существует. Что нужно, зависит от возраста и опыта ребёнка, упражнения на тренировке, дисциплины на соревнованиях, пола спортсмена и правил конкретного турнира.

На обычных тренировках в DZEN

Когда на тренировке есть работа с контактом, дети в DZEN занимаются в перчатках и футах — накладках на стопу и голень.

Самым маленьким тренер может дополнительно дать шлем. Это не правило для каждого ребёнка: Алина Павлюк решает по ситуации — например, если напарник ещё неопытный и возможны случайные попадания.

В обоих залах DZEN KARATE CLUB есть клубная защита для новичков: шлемы, перчатки, футы и другая защита, которую используют на тренировках. Поэтому полный комплект до начала занятий покупать не нужно.

Если ребёнок больше работает в кумите

Кумите — работа в паре, поединок. Когда спортсмен активнее работает в кумите, своей защиты со временем становится больше. Опытным мальчикам, которые много работают в кумите, Алина Павлюк советует брать на тренировку собственные перчатки, футы и паховую защиту.

На соревнованиях: ката и кумите

Для выступления в ката защитный комплект, который используют в кумите, не нужен.

Для кумите, по практике DZEN, основа комплекта — капа, перчатки и футы. Мальчикам дополнительно нужна паховая защита (бандаж). Девочкам — защита груди, когда это становится актуально по физическому развитию. Единого возраста здесь нет: у всех девочек это происходит в разное время, и тренер следит за этим индивидуально.

Точный комплект защиты зависит от возраста, дисциплины и правил конкретного турнира. Поэтому сверяйтесь с положением соревнований и согласовывайте набор с тренером.

О том, как подготовить ребёнка к первому старту, — в статье о первых соревнованиях по карате.

Что покупать сначала, а что — потом

Всё сразу покупать не нужно. Алина Павлюк советует докупать защиту постепенно — по мере того как ребёнок занимается и меняется характер тренировок:

1. Перчатки — часто их покупают первыми, когда ребёнок уже регулярно ходит на тренировки.
2. Футы — позже, когда ребёнок становится сильнее и активнее работает ногами. Тренер ориентируется не на возраст по паспорту, а на физическую силу, уровень и то, как ребёнок работает на тренировке.
3. Капа и паховая защита для мальчиков — обычно ближе к первым соревнованиям, если пока ребёнок только тренируется.

Кимоно — отдельный вопрос: его берут, когда понятно, что ребёнок хочет продолжать.

Это ориентир, а не обязательный порядок для каждого. Точный комплект лучше согласовать с тренером.

Что не стоит покупать сразу

• Полный комплект защиты до первой тренировки — в обоих залах DZEN есть клубная защита для новичков.
• Кимоно, пока ребёнок ещё не решил, хочет ли продолжать.
• Капу и паховую защиту, если соревнований в ближайшее время не планируется.

Прежде чем что-то покупать, спросите тренера, нужно ли это ребёнку именно сейчас.