Набор открыт · шотокан карате
Карате для взрослых в Днепре — группа 16+
В DZEN KARATE CLUB карате для взрослых начинается с 16 лет, а верхнего ограничения по возрасту нет. Группа 16+ занимается в обоих залах клуба — на левом и на правом берегу Днепра. Опыт не нужен, первое занятие — бесплатное.
- С 16 лет, без возрастных ограничений
- Можно с нуля
- Первое занятие — бесплатно
Главное о группе 16+
В DZEN KARATE CLUB есть группа карате 16+ для взрослых и молодёжи от 16 лет. Она занимается в обоих залах клуба в Днепре, сейчас идёт набор.
Записаться- Залы
- оба зала в Днепре — левый берег и правый берег
- Возраст
- с 16 лет, верхней границы нет
- Опыт
- не требуется
- Кто ведёт групповые занятия
- Алина Павлюк
- Стиль
- шотокан карате
- Физическая подготовка
- специальная не нужна
- Медицинская справка
- для начала занятий не нужна
- Первое занятие
- бесплатное
- Расписание
- формируется — дни и время уточняйте при записи
- Индивидуальные занятия
- суббота и воскресенье, в обоих залах, по договорённости
Кому подходит группа 16+
Группа 16+ — это секция карате для взрослых в DZEN KARATE CLUB. Приходить можно с 16 лет, верхней возрастной границы нет. Здесь одинаково ждут и тех, кто никогда не занимался, и тех, кто занимался раньше и хочет вернуться.
Карате — одно из единоборств для взрослых, которое можно начать с нуля: без опыта и без особой физической формы.
Что выбрать в 16 лет?
В 16 лет можно выбрать группу 9–16 или 16+ — в зависимости от того, какой формат комфортнее. Группы для детей 4–8 и 9–16 описаны на отдельной странице.
Группа 16+ — в обоих залах, расписание формируетсяЛевый берегПравый берег
Можно ли начать карате с нуля?
Да. В группу 16+ принимают без опыта, а первое занятие бесплатное. Вот что чаще всего беспокоит взрослых новичков — и как это выглядит в DZEN, по словам Алины Павлюк.
- «Я ничего не умею»Специальная физическая подготовка перед началом занятий не нужна. Люди приходят с разным уровнем.
- «В группе все уже подготовлены»Алина Павлюк специально ставит более опытных участников помогать новичкам, чтобы новый человек не оставался один.
- «Слабые руки или ноги»Нагрузку тренер подбирает под уровень человека. Медицинская справка для начала не нужна — перед стартом Алина спрашивает об особенностях здоровья и ограничениях.
Тренер
Кто ведёт занятия
Групповые занятия в DZEN KARATE CLUB, в том числе в группе 16+, ведёт Алина Павлюк — основательница клуба.
- Мастер спорта Украины
- Чемпионка мира, Европы и Украины по карате
- Чёрный пояс 1 дан
- Работает тренером с 16 лет
- Магистр по специальности «Физическая культура и спорт»
Стиль — шотокан карате
В DZEN KARATE CLUB преподают шотокан — один из традиционных стилей карате. В основе тренировок — кихон (базовая техника), ката и кумите (работа с партнёром). Федерация клуба — FSKA.
Что такое шотокан каратеКарате в DZEN — не только техника
Сила тела. Сила характера. Сила духа. Так в DZEN KARATE CLUB описывают свой подход к тренировкам: на занятиях работают не только над техникой, но и над дисциплиной, концентрацией и выдержкой.
Старшие спортсмены клуба
Так выглядит путь в карате в DZEN KARATE CLUB: тренировки, сборы и выступления на соревнованиях.
Индивидуальные занятия
Взрослым доступны индивидуальные занятия карате — по субботам и воскресеньям, в обоих залах, по договорённости. Зал и удобное время согласовываем при записи.
Как выглядит тренировка
Короткие видео с занятий в DZEN KARATE CLUB: работа на мешке, удары руками и ногами.
Вопросы о карате для взрослых
Не нашли ответ? Позвоните: +380 99 512 4445.
Есть ли карате для взрослых в DZEN?
Да. В DZEN KARATE CLUB есть группа карате 16+ для взрослых — в обоих залах клуба в Днепре. Набор открыт.
Можно ли начать без опыта?
Да, в группу 16+ принимают без опыта — начать можно с нуля.
Нужна ли физическая подготовка?
Нет. Специальная подготовка перед началом занятий не нужна: люди приходят с разным уровнем, а нагрузку тренер подбирает индивидуально.
Нужна ли медицинская справка?
Для начала занятий — нет. Перед стартом тренер спрашивает об особенностях здоровья и ограничениях, о которых стоит знать.
Помогут ли новичку в группе?
Да. Алина Павлюк ставит более опытных участников помогать новым, чтобы новичок не оставался один.
Есть ли верхняя возрастная граница?
Нет, верхнего ограничения по возрасту в группе 16+ нет.
Где проходят занятия?
В двух залах DZEN KARATE CLUB в Днепре: на левом берегу — ул. Новосамарская, 1, на правом — ул. Надежды Алексеенко, 30.
Какое расписание у группы 16+?
Набор в группу 16+ открыт, расписание формируется. Дни и время уточняйте при записи: +380 99 512 4445.
Что выбрать в 16 лет?
В 16 лет можно выбрать группу 9–16 или 16+ — в зависимости от того, какой формат комфортнее.
Кто тренирует?
Групповые занятия в DZEN KARATE CLUB ведёт Алина Павлюк — основательница клуба, мастер спорта Украины, чемпионка мира по карате, чёрный пояс 1 дан.
Есть ли индивидуальные занятия?
Да. Для взрослых — по субботам и воскресеньям в обоих залах, по договорённости.
Сколько стоит первое занятие?
Первое занятие в группе 16+ бесплатное.
Какой стиль карате?
Шотокан — традиционный стиль карате. Федерация клуба — FSKA.
Запишитесь на бесплатное первое занятие
Набор в группы 16+ открыт. Оставьте имя и телефон — мы свяжемся с вами и подскажем дни и время занятий в выбранном зале.
+380 99 512 4445- Левый берег — ул. Новосамарская, 1
- Правый берег — ул. Надежды Алексеенко, 30