Самозахист для дітей: як навчити дитину захищатися

Самозахист для дитини — це насамперед уміння уникати небезпеки, впевнено казати «ні», кликати на допомогу й тікати, а не битися. Ці правила варто проговорювати вдома, а впевненість і контроль над тілом допомагають розвивати регулярні тренування.

Автор: Редакція DZEN KARATE CLUB · Батькам

Аліна Павлюк на тренуванні з учнем DZEN KARATE CLUB

Головне

  • Найкращий захист — уникнути конфлікту: піти, покликати дорослих, попросити про допомогу.
  • Дитина має знати своє ім’я, адресу й телефон батьків, а також кому можна довіряти.
  • Фізичний захист — крайній захід, коли інших варіантів немає.
  • Тренування з карате розвивають координацію, самоконтроль і впевненість, але не замінюють розмов про безпеку.

Що таке самозахист для дітей

Для дорослих самооборона часто асоціюється з прийомами. Для дитини головне інше: розпізнати небезпечну ситуацію, не піддатися на вмовляння, гучно покликати на допомогу й опинитися поруч із дорослими, яким можна довіряти. Саме цього варто навчати в першу чергу.

Правила безпеки, які варто проговорити з дитиною

  1. Знати контакти. Своє ім’я, прізвище, адресу й номер телефону батьків — напам’ять.
  2. Не йти з незнайомими. Навіть якщо людина каже, що її «послали батьки», чи пропонує подарунок.
  3. Казати «ні» вголос. Твердо, гучно, дивлячись в очі. Дитина має право відмовити дорослому, якщо їй некомфортно.
  4. Кликати на допомогу. Голосно, конкретно: «Допоможіть, я не знаю цю людину!»
  5. Тікати туди, де люди. У магазин, аптеку, до охоронця, до інших батьків із дітьми.
  6. Розповідати дорослим. Про погрози, цькування, неприємні повідомлення в телефоні — без страху, що насварять.

Конфлікти з однолітками

Більшість ситуацій, з якими стикаються діти, — це сварки, штовханина й образи між однолітками. Тут допомагають упевнена поза, спокійний голос, уміння вийти з конфлікту й звернутися до вчителя. Якщо ж конфлікти повторюються і стають цькуванням, це вже булінг — що робити в такому разі, ми розповіли в статті «Булінг у школі: що робити батькам».

Як допомагають тренування

Заняття єдиноборствами не роблять дитину агресивною, якщо тренер робить акцент на дисципліні й контролі. На тренуваннях з карате дитина вчиться тримати рівновагу, координувати рухи, працювати в парі за правилами й поважати партнера. Це додає впевненості, яку видно й у поставі, й у тому, як дитина говорить.

Водночас ми не обіцяємо, що кілька тренувань «навчать битися». Карате — це регулярна праця, а самозахист починається з уміння уникати небезпеки.

Для дівчат і жінок від 14 років у DZEN KARATE CLUB є окремий напрям — самооборона для жінок.

Карате для дітей у DZEN KARATE CLUB

DZEN KARATE CLUB у Дніпрі — клуб карате шотокан. Групи для дітей 4⁠–⁠8 і 9⁠–⁠16 років є в залах на лівому й правому березі. Тренування веде Аліна Павлюк, перше заняття безкоштовне.

Джерела

Читайте також

Булінг у школі: що робити батькам Єдиноборства для дітей

Впевненість через тренування

Перше заняття з карате в DZEN KARATE CLUB безкоштовне — для дітей 4⁠–⁠8 і 9⁠–⁠16 років.

Карате для дітей у DZEN

Часті запитання про самозахист для дітей

Не знайшли відповідь? Зателефонуйте: +380 99 512 4445.

Як навчити дитину захищатися?

Почніть із правил безпеки: знати контакти батьків, не йти з незнайомими, гучно кликати на допомогу, тікати туди, де люди, і розповідати дорослим про загрози.

Чи варто вчити дитину давати здачі?

Фізичний захист — крайній захід. Важливіше навчити дитину уникати конфлікту, впевнено казати «ні» і звертатися до дорослих.

Чи допоможе карате дитині захищатися?

Карате розвиває координацію, самоконтроль і впевненість, але не замінює правил безпеки й реагування дорослих.

З якого віку можна займатися карате в DZEN?

У DZEN KARATE CLUB є група для дітей 4⁠–⁠8 років і група 9⁠–⁠16 років.

Читайте також

Усі статті →

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *