Главная Блог Кихон, ката и кумите Что такое кихон, ката и кумите в карате Кихон, ката и кумите — три основы карате. Кихон — это базовая техника, ката — заранее заданная последовательность движений, кумите — работа с партнёром. Японская ассоциация карате (JKA) подчёркивает, что изучать их нужно вместе. Автор: редакция DZEN KARATE CLUB · По материалам JKA, Britannica и WKF Ниже — простыми словами о каждой части, о том, чем ката отличается…
Главная Блог Первые соревнования по карате Первые соревнования ребёнка по карате: что важно знать родителям В DZEN KARATE CLUB соревнования — возможность, а не обязанность. Готов ли ребёнок к первому старту, решают не автоматически: тренер Алина Павлюк оценивает готовность спортсмена и обсуждает участие с родителями. А сам первый турнир — прежде всего опыт, а не экзамен на обязательное первое место. Автор: редакция DZEN KARATE CLUB · Практика клуба — со слов Алины Павлюк Разбираем,…
Главная Блог Первая тренировка по карате Первая тренировка по карате у ребёнка: как проходит и как подготовиться Первая тренировка по карате в DZEN KARATE CLUB — это знакомство. Ребёнок видит зал, тренера и других детей и пробует, что такое занятие карате. Серьёзной нагрузки сразу не будет, а кимоно заранее покупать не нужно. Первое занятие бесплатное. Ниже — что взять с собой, что происходит на тренировке и о чём стоит знать родителям до первого прихода. Автор: редакция DZEN KARATE…
Главная Блог Экипировка для карате Что нужно для занятий карате: кимоно, пояс и защита Чтобы начать заниматься карате, специальная экипировка не нужна. Кимоно покупают, когда становится понятно, что ребёнку нравится и он хочет продолжать. Защиту докупают постепенно — а на тренировках в DZEN KARATE CLUB новичкам выдают клубную: она есть в обоих залах. Для соревнований комплект зависит от дисциплины — ката или кумите — и от правил турнира. Ниже разбираем по шагам,…
Главная Блог Шотокан или киокушинкай Шотокан и киокушинкай: чем отличаются эти стили карате Шотокан и киокушинкай — два известных стиля карате с общей основой: базовая техника, ката и кумите есть в обоих. Различаются они прежде всего тем, как устроены поединки и на что делают упор тренировки. Автор: Редакция DZEN KARATE CLUB · Шотокан Победителя в этом сравнении не будет. Правила поединков устанавливает организация, которая проводит соревнования, поэтому…
Главная Блог Карате, дзюдо или тхэквондо Карате, дзюдо или тхэквондо — чем отличаются и что выбрать ребёнку Карате и тхэквондо — ударные единоборства, а дзюдо — борьба с бросками, где удары в соревнованиях запрещены. Отличаются техника, правила поединков и то, как устроены соревнования. Автор: Редакция DZEN KARATE CLUB · Родителям Универсально лучшего варианта среди них нет. Ребёнку подойдёт то, что ему интересно, — с тренером и группой, к которым хочется возвращаться. Ниже — что известно о каждом виде…
Главная Блог Польза карате для детей Какая польза от карате для детей: плюсы и минусы Карате — это прежде всего один из вариантов регулярной физической активности, а её пользу для детей признаёт Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). У тренировок есть и своя особенность — понятная структура: правила в зале, задания тренера, повторение и постепенное усложнение. Автор: редакция DZEN KARATE CLUB · позиции тренера — по словам Алины Павлюк Отдельные исследования боевых искусств и карате…
Главная Блог Пояса в карате шотокан Пояса в карате шотокан по порядку: кю и дан В карате уровень ученика обычно видно по цвету пояса. В DZEN KARATE CLUB путь начинается вообще без пояса: первая ступень — 10 кю и белый пояс, дальше ступени кю идут к 1-му, а за ними начинаются даны и чёрный пояс. Ниже — полная таблица поясов клуба по порядку и короткие ответы на вопросы, которые чаще всего задают родители и сами ученики. Автор: редакция…
