Блог DZEN KARATE CLUB
Статті для батьків і тих, хто починає займатися карате: як обрати секцію, як проходить перше тренування, що таке пояси, кіхон, ката і куміте. Матеріали готує тренер DZEN KARATE CLUB Аліна Павлюк.
Яка користь карате для дітей і від чого залежить результат
Карате для дитини — це насамперед регулярна фізична активність, а про користь фізичної активності для дітей говорять і рекомендації Всесвітньої організації охорони…
Читати статтю
Як обрати вид спорту для дитини: на що зважати батькам
Одного найкращого виду спорту для всіх дітей немає. Обирати варто за кількома зрозумілими критеріями: чи цікаво дитині, який формат їй ближчий, як працює тренер…
Читати статтю
Як обрати секцію карате для дитини: на що дивитися і що запитати
Головне в секції карате — тренер і формат занять, а не лише титули чи те, наскільки близько зал. Варто подивитися, як тренер працює з дітьми,…
Читати статтю
Перше заняття з карате для дитини: як проходить і як підготуватися
Перше заняття з карате в DZEN KARATE CLUB — це знайомство: дитина бачить зал, тренера, інших дітей і пробує, як виглядає тренування. Важкого навантаження…
Читати статтю
Що потрібно для карате: форма, пояс і захист — що купувати і коли
Для першого заняття з карате спеціальна екіпіровка не потрібна. Кімоно купують тоді, коли стає зрозуміло, що дитина хоче продовжувати, а захист додають поступово:…
Читати статтю
Пояси в карате шотокан: порядок, кю і дан
У карате рівень учня зазвичай позначають кольором поясу. У DZEN KARATE CLUB ступені кю йдуть від 10-го до 1-го, а після них — ступені дан. Новачок у клубі…
Читати статтю
Що таке кіхон, ката і куміте в карате
Кіхон — це базова техніка карате, ката — заздалегідь визначена послідовність рухів, а куміте — робота з партнером. Японська асоціація карате (JKA) називає…
Читати статтю
Перші змагання з карате: що варто знати батькам і як підготувати дитину
У DZEN KARATE CLUB змагання — можливість, а не обов’язок. Чи готова дитина до першого старту, тут вирішують не автоматично: тренер Аліна Павлюк оцінює…
Читати статтю
Карате, дзюдо чи тхеквондо: як обрати єдиноборство для дитини
Карате і тхеквондо — переважно ударні єдиноборства, а дзюдо побудоване на кидках і боротьбі. Вони відрізняються технікою, правилами поєдинків і форматом змагань.
Читати статтю
Шотокан і кіокушин: чим відрізняються ці стилі карате
Шотокан і кіокушин — два відомі стилі карате. В обох тренування будується на базовій техніці, ката і куміте, а головна різниця — у форматі поєдинків…
Читати статтю
Види і стилі карате: основні школи та чим вони відрізняються
Найвідоміші стилі карате — шотокан, ґодзю-рю, сіто-рю і вадо-рю (чотири основні японські школи), а також кіокушин, відомий повноконтактними поєдинками. Крім стилів, карате…
Читати статтю
Словник карате: основні японські терміни з перекладом
На тренуваннях з карате звучать японські слова: рей, кіхон, ката, куміте, мае-ґері, дзенкуцу-дачі. У цьому словнику — головні терміни шотокан карате з перекладом…
Читати статтюПерше заняття безкоштовне
Залиште заявку — підкажемо групу та зал, які підходять саме вам.
Записатися на заняття