Словник карате: основні японські терміни з перекладом
На тренуваннях з карате звучать японські слова: рей, кіхон, ката, куміте, мае-ґері, дзенкуцу-дачі. У цьому словнику — головні терміни шотокан карате з перекладом і поясненням, згруповані за темами.
Автор: Редакція DZEN KARATE CLUB · Шотокан
Запам’ятовувати все одразу не потрібно: більшість термінів учні вивчають поступово, прямо на заняттях. Словник допоможе батькам зрозуміти, що відбувається на тренуванні, а новачкам — швидше звикнути до команд.
Зміст
Вимова й написання японських слів у різних клубах можуть трохи відрізнятися. Тут подано поширені варіанти для шотокан карате.
Основні поняття
| Термін | Що означає |
|---|---|
| карате karate | японською «порожня рука»: бойове мистецтво без зброї, де використовують удари руками й ногами та блоки |
| до dō | «шлях»; у назві карате-до підкреслює, що це не лише техніка, а й виховання характеру |
| рю ryū | школа, стиль: ґодзю-рю, сіто-рю, вадо-рю |
| доджо dōjō | зал для тренувань, буквально «місце, де шукають шлях» |
| сенсей sensei | учитель, тренер |
| семпай senpai | старший учень |
| кохай kōhai | молодший учень |
| карате-ґі karategi | біле кімоно для карате |
| обі obi | пояс; його колір показує рівень учня |
| кю kyū | учнівський ступінь (кольорові пояси); рахують від 10-го до 1-го |
| дан dan | майстерський ступінь, чорний пояс |
Колір поясу показує ступінь учня. Як влаштована система кю і дан у шотокані — у статті «Пояси в карате шотокан».
Складові тренування
| Термін | Що означає |
|---|---|
| кіхон kihon | базова техніка: удари, блоки, стійки, пересування |
| ката kata | заздалегідь визначена послідовність рухів — бій з уявними суперниками |
| куміте kumite | робота з партнером: від обумовлених вправ до вільного поєдинку |
| бункай bunkai | розбір ката: як рухи застосовують з партнером |
| кіай kiai | короткий вигук, що супроводжує техніку і допомагає зібрати зусилля |
| кіме kime | концентрація сили в кінцевій точці техніки |
Як три частини тренування пов’язані між собою — у статті «Що таке кіхон, ката і куміте».
Етикет і команди в залі
| Термін | Що означає |
|---|---|
| рей rei | уклін — привітання і знак поваги |
| осс osu | вітання та підтвердження «зрозумів»; використовують у багатьох клубах |
| сейдза seiza | сидіння на колінах на початку й наприкінці тренування |
| мокусо mokusō | коротка медитація із заплющеними очима |
| йой yōi | «приготуватися» |
| хаджіме hajime | «почали» |
| яме yame | «стоп» |
| наоре naore | «повернутися у вихідне положення» |
Стійки (дачі)
| Термін | Що означає |
|---|---|
| дзенкуцу-дачі zenkutsu-dachi | передня стійка: вага переважно на передній нозі |
| кокуцу-дачі kōkutsu-dachi | задня стійка: вага переважно на задній нозі |
| кіба-дачі kiba-dachi | стійка вершника: ноги широко, вага рівномірно |
| хейсоку-дачі heisoku-dachi | стійка «ноги разом» |
| хачіджі-дачі hachiji-dachi | природна стійка: ноги на ширині плечей |
| неко-аші-дачі neko-ashi-dachi | стійка «котяча лапа»: майже вся вага на задній нозі |
Рівні атаки
| Термін | Що означає |
|---|---|
| джодан jōdan | верхній рівень — голова |
| чудан chūdan | середній рівень — корпус |
| ґедан gedan | нижній рівень |
Удари рукою (цукі, учі)
| Термін | Що означає |
|---|---|
| оі-цукі oi-zuki | прямий удар рукою з кроком — б’є рука з боку передньої ноги |
| ґяку-цукі gyaku-zuki | зворотний удар: б’є рука, протилежна передній нозі |
| кізамі-цукі kizami-zuki | удар передньою рукою без кроку |
| уракен uraken | удар тильною стороною кулака |
| шуто shutō | ребро долоні |
Удари ногою (ґері)
| Термін | Що означає |
|---|---|
| мае-ґері mae-geri | прямий удар ногою вперед |
| маваші-ґері mawashi-geri | круговий удар ногою |
| йоко-ґері yoko-geri | бічний удар ногою |
| уширо-ґері ushiro-geri | удар ногою назад |
Блоки (уке)
| Термін | Що означає |
|---|---|
| аґе-уке age-uke | верхній блок, захищає голову |
| ґедан-барай gedan-barai | нижній блок, змітає атаку вниз |
| сото-уке soto-uke | блок передпліччям ззовні всередину |
| учі-уке uchi-uke | блок передпліччям зсередини назовні |
| шуто-уке shutō-uke | блок ребром долоні |
Рахунок японською
| Термін | Що означає |
|---|---|
| ічі ichi | один |
| ні ni | два |
| сан san | три |
| ші / йон shi / yon | чотири |
| ґо go | п’ять |
| року roku | шість |
| шічі / нана shichi / nana | сім |
| хачі hachi | вісім |
| ку / кю ku / kyū | дев’ять |
| дзю jū | десять |
Терміни змагань (правила WKF)
| Термін | Що означає |
|---|---|
| шобу хаджіме shōbu hajime | початок поєдинку |
| юко yuko | 1 бал у куміте |
| вадза-арі waza-ari | 2 бали в куміте |
| іппон ippon | 3 бали в куміте |
| ака / ао aka / ao | червоний / синій — кольори спортсменів |
Бали й команди залежать від регламенту змагань. Тут наведено значення за правилами Всесвітньої федерації карате (WKF). Як підготуватися до перших змагань — у окремій статті.
Терміни на тренуваннях у DZEN KARATE CLUB
DZEN KARATE CLUB у Дніпрі працює в стилі шотокан, тому японські терміни учні чують з першого заняття. Тренер Аліна Павлюк пояснює команди й назви технік поступово, тож знати їх заздалегідь не обов’язково.
Про те, як проходить перше заняття, — у статті «Перше заняття з карате».
Джерела
- Encyclopaedia Britannica. Karate.
- Japan Karate Association (JKA). Techniques.
- World Karate Federation (WKF). Kumite Competition Rules.
- Факти про DZEN KARATE CLUB — дані клубу.
Почути ці слова на тренуванні
У DZEN KARATE CLUB перше заняття безкоштовне — можна прийти без досвіду.
Карате для дітей у DZENДля підлітків від 16 років і дорослих — Карате для дорослих.
Часті запитання про терміни карате
Не знайшли відповідь? Зателефонуйте: +380 99 512 4445.
Що означає слово «карате»?
Японською «карате» означає «порожня рука»: це бойове мистецтво без зброї.
Що означає «осс» у карате?
«Осс» — вітання і підтвердження «зрозумів, готовий». Його використовують у багатьох клубах карате.
Що таке кіхон, ката і куміте?
Кіхон — базова техніка, ката — заздалегідь визначена послідовність рухів, куміте — робота з партнером аж до вільного поєдинку.
Що таке кіба-дачі?
Кіба-дачі — стійка вершника: ноги широко розставлені, вага розподілена рівномірно.
Чи потрібно знати японські терміни до першого заняття?
Ні. Терміни вивчають поступово на тренуваннях, а тренер пояснює команди новачкам.
Читайте також
Усі статті →
Єдиноборства для дітей: які бувають і як обрати
Які бувають єдиноборства для дітей: карате, дзюдо, тхеквондо, бокс, боротьба, ММА. Чим вони різняться і як обрати секцію — пояснює DZEN KARATE CLUB.
Читати статтю →
Спорт для дівчаток: чому варто спробувати карате
Який спорт обрати для дівчинки і чому карате: гнучкість, координація, впевненість, окремі категорії на змаганнях. Тренер — чемпіонка світу Аліна Павлюк.
Читати статтю →
Самозахист для дітей: як навчити дитину захищатися
Як навчити дитину захищатися: правила безпеки, що робити в конфлікті з однолітками і як допомагають тренування з карате. Поради DZEN KARATE CLUB.
Читати статтю →